Salam.

Kat Sabah ada nasi kandar ke? Kota Kinabalu ada?

Ye, ada.

Untuk pengetahuan korang, di Kota Kinabalu, Sabah pon, kita boleh dapatkan nasi kandar macam di Penang tau.

Aku baru tahu pasal Nasi Kandar Chombi ni pon beberapa bulan lepas melalui group facebook Nasi Kandar Hunters.

Pernah makan 2 kali sebelum puasa.

Set standard ada Ayam Goreng, daging, Bendi & Telur rebus RM13.

Kalau tambah lauk lain, kena add on.

Jadi, bulan puasa rasa teringin sangat nasi kandar. Nak nak aku tak dapat balik ke Penang lagi kan. Lagi la rasa teringin tu membuak-buak.

Jadi, aku pon pre-order la Nasi Kandar Chombi masa bulan puasa hari tu.

Lepas tu semangat pergi pick up sendiri.

Alhamdulillah, happy dapat makan nasi kandar.

---

Sebenarnya, aku pon tak tahu sejak bila aku gemar sangat makan nasi kandar ni. Sebelum ni, aku tak adalah minat sangat nasi kandar.

Tapi sejak 1-2 tahun lepas, setiap kali aku balik Penang je, mesti akan singgah makan nasi kandar. Dah macam benda wajib yang aku kena makan setiap kali balik kampung. Haha

---

dan hari ni. aku order lagi nasi kandar ni. Tak sabar nak makan lunch nanti!

Salam.

Cuti raya minggu lepas, aku asyik masak je. Sebab dah lama tak cuti berderet 4 hari kan, jadi macam tak biasa. Selalunya asyik kerja je tak berhenti. Selalu je oncall. Haha.

So, aku rasa macam nak masak menu simple-simple je. Sebab seorang je yang makan kan. Sebab housemate aku (Hajar) balik raya di KL.

Biasa dia yang selalu masak, aku tumpang sekaki je. Hehe.

 Resipi Ayam Tiram Thai versi Khairul Aming

(aku copy dari ig Khairul Aming je)

Makan dengan nasi & telur mata favourite 

sorry kalau gambar tak cantik haha. Malas nak edit 😛

p/s: esok oncall lagi. Doakan good call ya.

Salam.

Selamat Hari Raya kepada semua pembaca blog ni.

Hari raya ke - 4 baru sempat nak update blog haha.

Dah lebih 2 minggu blog ni tak ber'update' rupanya. Bukan sengaja tak nak update, tapi sebab 2 minggu sebelum raya tu, sangat lah busy.

Nak online/ tengok drama pon tak sempat.

Kenapa? 

Sebab kawan baik aku masuk hospital dan buat operation. Family dia kan jauh, jadi aku tolong la jaga dia. Aku paham sangat perasaan ketika sakit & masuk ward tapi family tak ada di sini. Tambahan pula, dia kena buat pembedahan, lagi la sedih.

Sebab kedua, aku busy oncall. Back to back call (EOD) oncall. Maksudnya selang sehari aku oncall. MO tak ramai, dan tiba-2 ada yang dapat surat pindah balik ke Semenanjung. Dah la kena lapor diri tak sampai 2 minggu. Bukan nya dekat nak transfer tu. Dari Sabah balik ke Semenanjung, banyak nak kena urus kot. Sabar je lah.

Ok, tu la antara sebab nya aku tak sempat update blog sepanjang 2 minggu ni.

Tapi Alhamdulillah, cuti raya (cuti umum) ni aku takde oncall langsung. Boleh la cuti 4 hari berturut. Cumanya, cuti raya yang aku ambil hari tu, aku cancel.

Buat apa nak cuti lama-lama kalau bukan di kampung kan? Nanti bosan + cuti habis. Mak aku dah pesan siap-siap simpan cuti. Nanti dah boleh balik Penang, baru ambil cuti. 

Raya Pertama aku (tahun kedua beraya di Sabah)

Oh ya. Nak cerita mengenai hari raya pertama aku. Tahun ni memang mood raya tu aku boleh kata kan, tak ada langsung. Maybe ada la tapi sikit je. Sebab tak dapat balik kampung beraya dan juga 2 sebab di atas tu.

Raya pertama aku sambut dengan kawan senasib dengan aku, yang tak dapat balik kampung juga. Aku masak rendang ayam N9 dan burnt cheese cake air fryer resipi Khairul Aming malam raya tu.

Burnt cheese cake

Esoknya aku dah siap pakai baju raya dan bawa makanan ke rumah kawan aku. Kami sambut raya di sana.

Stanton Hotel, KK

Tapi pagi tu, pergi ke Stanton Hotel, KK untuk mengambil gambar raya terlebih dahulu. Haha.

Cantik hotel ni, memang port yang cantik untuk ambil gambar. Coffee shop dia pun cantik. InsyaAllah, satu hari nanti kena singgah sini untuk lepak sambil kupi-kupi.

Menu raya pertama aku. atau raya 2021 aku. Aku beraya sehari je tahun ni 😭

(gambar gelap, tak de lighting lagi time ni, haha)

Nasi Minyak + ayam masak merah. Rendang daging resipi mak Pini, rendang ayam N9, nasi impit, kuah kacang, burnt cheese cake.

Ok, ni je la cerita raya 2021 aku. hari raya kedua- keempat aku hibernate je di rumah. Mood agak down, tapi tak apa. kita marathon drama dan rehat sepuasnya sebelum start kerja balik esok. Fighting!

Salam.

Aktiviti yang dibuat pada 19 Ramadhan. Sebagai kenangan, jadi kita simpan di blog.

Semalam kan cuti. Jadi aku spend masa di rumah saja la.

Disebabkan ada masa terluang, petang tu aku ajak kawan aku, J untuk jogging di Tanjung Lipat.

Mulanya plan nak hiking di Bukit Padang, tapi hujan la pulak dari tengahari lagi. Hiking track confirm lecak.

Jadi kami decide untuk jogging di Tg Lipat. Aku ingat nak brisk walking je, sebab tak sahur kan pagi tu (terbabas). Tapi sebab kena ajak jogging juga, so aku jogging la.

Semput la juga, tapi nasib baik okay. Haha

Jogging tak lama mana pun, tapi aim nak tengok sunset. Dapatlah tengok sekejap sebelum langit bertukar mendung kembali.

Jom layan gambar sunset di Tg Lipat, Kota Kinabalu.

oh ya. Tanjung lipat ni sangat bermakna bagi aku. Ni lah antara sebab aku mintak untuk buat housemanship di Sabah dan sampai sekarang masih di Sabah. Setiap kali mak aku tanya bila nak balik kerja di Penang, setiap kali tu aku cakap aku tak tau. Kesian mak aku, tapi aku sayang nak tinggalkan Sabah. Tempat dia semua cantik-cantik. Banyak keindahan alam semulajadi.

Kali pertama aku ke Sabah pada tahun 2013 (4th year medical student) kalau tak silap aku dengan tujuan melancong.

Kecantikan Tg Lipat ni lah yang buatkan aku rasa nak bekerja di Sabah. Kononnya, kalau stress masa houseman, boleh terus pegi tempat cantik macam ni untuk release stress.

Tapi sebab housemanship terlalu busy, kadang-kadang je aku ke sini. Haha

Tapi aku selalu juga lalu jalan ni semasa dalam perjalanan untuk bekerja di Hospital Likas beberapa tahun lepas. Kenangan sangat..

kena tepek gambar sendiri juga satu, untuk kenangan haha

Ok Bye!

Salam.

Nak throwback menu berbuka pada 11 Ramadhan hari tu. Menu berbuka yang simple, tapi kenyang.

Tahun ni, aku & housemate aku tak semangat sangat memasak macam tahun sebelum ni. Tahun lepas tak sesibuk tahun ni. Jadi ada banyak masa untuk masak -memasak.

Tahun ni start sibuk dah, dan kami berdua tengah diet, jadi masak pon simple-simple aje lah. Dulu setiap kali berbuka, mesti ada dessert, benda manis.

Berat tak turun pon tahun lepas, tapi makin menaik sebab makan banyak sangat kan.

Ok, berbalik pada tajuk di atas.

nak share menu berbuka pada 11 Ramadhan haritu.

sedap dimakan panas- panas. Tambah daun bawang/sup dan bawang goreng.

Telur Dadar

goreng tak guna minyak sebab diet kan. Tapi aku letak sosej lols. (housemate takde, aku cheat sikit, haha).

Aku berbuka puasa seorang diri je sebab housemate aku oncall hari tu. Dia ingat nak lari balik kejap untuk berbuka puasa sekali, tapi tak sempat.

jadi dia berbuka puasa di hospital je. Oh ya, jarak rumah kami ke hospital tak jauh pon. Kalau jalan tak jam, 5 minit dah boleh sampai.

K bye!

 Salam.

Sebenarnya ni cerita bulan lepas.

Tapi baru dapat transfer gambar ke dalam laptop. Dah lama nak up entri ni tapi asyik tertangguh sebab tak boleh nak transfer gambar dari iphone ke dalam laptop Huawei aku.

Kadang-kadang je dapat transfer gambar ke dalam laptop. Tak tau apa masalah dia. Dari pagi tadi aku cuba untuk transfer gambar, tapi tak dapat.

Tapi tadi Alhamdulillah, dapat pula. Terus cepat-cepat transfer gambar untuk sebulan dua bulan yang lepas. Harap-harap semangat la sikit nak update blog bila dah ada gambar ya. haha

Untuk Sabahan, MyKori Dessert Cafe dah ada di Sabah tau. Kalau tak salah aku, dah beberapa bulan dibuka di Putatan, Sabah. Aku berkesempatan untuk mencuba dessert di sini pada bulan lepas.

Pergi ke sini lepas hiking petang tu. Kononnya, nak kurangkan rasa bersalah makan dessert sebab dah burn calories dengan hiking kan sebelum makan.

Jom aku share apa yang makan di MyKori Dessert Cafe.

Chocolate Tiramisu Kakigori

Salam.

Tajuk macam aku masuk hospital je kan. 

Tak lah, aku sihat je. Cuma semalam aku oncall, jadi tarawih la di hospital.

Mula-mula risau juga oncall pada malam pertama nak berpuasa, sebab takut busy. Alhamdulillah, walaupun agak busy juga semalam, dapat juga cari masa untuk solat tarawih. Allah permudahkan.

Oncall semalam agak penat, sebab masuk cath lab dan cath lab habis nak dekat pukul 9 malam. Dah lama aku tak masuk cath lab yang habis lambat macam ni, biasa habis dalam jam 6 petang macam tu.

Penat sangat rasanya semalam, sebab asyik berdiri je kan. 

Walaupun kerja aku sebagai MO (medical officer), cuma taip report prosedur je. Tapi still terasa penatnya sebab kena masuk dalam juga semasa prosedur dengan memakai baju pelindung radiation yang berat tu.

Habis cath lab, terus pergi wad pula. Siapkan apa yang patut. Alhamdulillah, rezeki nurse belanja starbucks malam tadi. Hilang la sikit mengantuk tu minum iced latte starbucks. Dinner pon nak dekat pukul 11 malam - nasi goreng sotong, housemate yang masak.

Lepas dinner, ada masa untuk solat tarawih, syukurrr.

Lepas tu, dapat lah tidur sekejap sebelum bangun sahur pula. Sabah awal sahur, sejam awal daripada semenanjung. Lepas sahur dan subuh, sambung tidur kejap sebelum membuat kerja seterusnya.

---

Hari ni pula, biasanya dapat balik awal sikit kalau postcall. Tapi hari ni tak dapat, sebab ada meeting pula. Meeting selama 4 jam. Nasib baik tak tertidur huhu.

Oklah, tu saja yang nak coret kat entri kali ni. 

boleh aku baca balik pada masa akan datang.

Selamat berpuasa ya semua & selamat berbuka !

Jadual Waktu Berbuka Puasa 2021 - Kota Kinabalu

klik untuk lebih jelas

Salam.

Cerita hari ni. 

Aku postcall, jadi balik kerja awal daripada biasa.

Petang pergi airport, hantar kawan kerja yang balik for good.

Cuaca pon okay petang tadi, jadi aku pon niat lah untuk pergi hiking.

Tempat biasa aku pergi hiking di KK ni adalah Bukit Padang. Sebab bukit ni paling dekat dari rumah aku. Tak sampai 10 minit je jarak dia.

Tapi bergantung pada waktu juga la. Kalau waktu balik kerja, memang akan 'jam' juga lah walaupun dekat je.

Bukit Padang la bukit yang biasa aku naik. Sebelum ni aku tak pernah hiking sorang-sorang. Sebab stamina tak bagus sangat kan, so kena ada peneman la biasanya, atau pun orang yang akan bagi semangat.

Tapi sejak Jan 2021 hari tu, aku dah pandai pergi sorang-sorang. Aku ikut 'pace' aku sendiri. Tak perlu rush. Yang penting sampai ke puncak.

Tadi petang, aku gerak sebelum pukul 5petang dari rumah aku. Kalau lambat seminit dua, haa sangkutlah dalam 'jam'. Biasa kalau hiking petang, tak boleh keluar lambat, sebab takut hari dah gelap masa dekat atas nanti. Nak turun, susah pulak tu.

Tadi aku pergi sorang je, sebab kawan-kawan busy. Aku beranikan diri la untuk naik Bukit Padang sorang-sorang sebab risau juga kalau pening ke kena asthma attack ke, tak ke naya.

Tapi macam biasa, sebelum buat aktiviti, aku akan pump dulu MDI Salbutamol aku. 

Dulu pernah tak guna sebelum jogging, tiba-tiba tengah jogging tu semput. Haa. Tak ke diri sendiri yang susah tu.

wajib ambil gambar satu, bukti dah sampai ke puncak. hehe

Aku nak melalui trail 6 dan berjaya sampai ke puncak dalam masa kurang 30minit. Alhamdulillah. Tak semput kali ni sebab aku ikut pace sendiri.

Kalau pergi dengan orang lain, kadang-2 rasa bersalah juga sebab kena tunggu aku kan. 

InsyaAllah, akan diteruskan hiking demi mencapai berat badan ideal !

Pemandangan dari Bukit Padang.

Salam.

Ni cerita ahad lepas. Weekend lepas, hari ahad saja hari cuti yang aku ada. Hari sabtu satu hari di hospital join webinar online.

Jadi, hari ahad je lah yang ada untuk rehat dan hibernate. Mood nak masak pon memang tak ada, ke laut. Housemate aku pula oncall hari ahad tu, aku sorang-sorang je la kat rumah.

Aku order foodpanda je ahad lepas. Tengahari order chicken rice shop, malam makan masakan panas pula.

CILI PADI CAFE

Untuk orang yang tinggal di KK, mesti familiar dengan nama kedai ni - Cili Padi Cafe. Kedai makan ni berdekatan dengan HQE1 (Hospital Queen Elizabeth 1). Antara tempat yang aku selalu makan juga semasa bekerja sebagai houseman di HQE1 dulu.

Biasanya memang lama nak tunggu order siap bila dine in di sana. So, memang dah lama tak makan di situ. Tambah-tambah PKP pula kan. 

Biasa aku akan order di foodpanda je. Tapi dia punya delivery fee untuk ke rumah aku dalam RM5. mahal benar. Jadi aku pernah la order sekali dua je. Sebab tak berbaloi delivery fee mahal sangat. Nak ke sana, lagi la malas. 

Tapi sejak aku subscribe plan Foodpanda Pro, aku boleh order mana - mana kedai dengan minimum sebanyak RM25 dan dapat free delivery fee. Oh yeah!

Cuma bayar RM14.90 untuk sebulan, boleh dapat free delivery fee dan diskaun lain juga (ini bukan promosi ya, share suka-suka je). Hehe

SUP KAKI AYAM

Ni lah kaki ayam dia. Sedap!

Hari tu, aku order sup kaki ayam. Dah lama tak makan, macam teringin. Nak masak sendiri, malas. So, order je lah. 

Ada orang tak suka makan kaki ayam. Tapi, aku suka. Cuma biasanya mak yang masakkan, jarang beli dekat luar, sebab takut tak cuci bersih.

Nasib baik kedai Cili Padi ni kaki ayam dicuci dengan bersih. Alhamdulillah. Kalau tak, maybe aku tak makan. haha

Selain tu, aku order Paprik Ayam dia. Omg, sedap! memang rasa macam semenanjung punya. Terubat sekejap rindu makanan semenanjung.

esoknya, hari isnin tu aku puasa. Tapi sebab sedap sangat paprik ayam dia. aku order lagi sekali. haha.

Bagi orang semenanjung yang tinggal di Sabah, dan nak cari masakan panas semenanjung, boleh lah order makanan di kedai ni ya. Recommended!

 Salam.

Alhamdulillah. Dah masuk bulan Rejab sekarang. Tak lama lagi dah nak masuk bulan Ramadhan. Terasa kejap sangat masa berlalu. 

Jadi, sebelum terlambat baik ganti puasa bulan Ramadhan tahun lepas. Biasanya aku akan ganti puasa masa bulan Syawal. Ganti puasa sekali dengan puasa 6.

Tapi tahun lepas aku terpaksa ambil cuti lama - sebab EL (Emergency Leave) nenek aku sakit. Teringat lagi masa tu tengah makan dekat Seoul Garden - dapat video call dari ayah aku cakap nenek aku sakit. Masa ni actually cuti KKM staff masih dibekukan lagi, tapi bergantung kepada ketua department jugak. Kawan aku cakap dengan aku, balik je. Cuma tanya boss, dia mesti okay tu.

Aku pon mesej la boss aku, dan terus dapat greenlight untuk balik. Time tu juga aku beli flight ticket untuk esoknya. Dan Alhamdulillah, nenek aku dah sihat sekarang.

Nak cerita-nya di sini, aku dekat kampung time separuh bulan Syawal tu, jadi nya tak dapat habiskan puasa ganti. Sebab dah lama tak balik kan, jadi banyak betul senarai makanan yang nak dimakan.

Oh ya, last year tu aku sambut Hari Raya Aidilfitri dengan kawan-2 aku di KK, Sabah. Sebab risau nak balik waktu Covid yang teruk tu. Tahun ni pon rasanya beraya dekat Sabah juga la nampak gayanya.

Alamak.. dah terlari topik. Apa-apa pon, jom la kita berpuasa di bulan Rejab ni. Kalau dah habis ganti, puasa sunat pon boleh. 

Gambar Hari Raya Aidilfitri Tahun 2020

 Salam.

Nak share dengan korang semua tempat massage/ spa yang biasa aku pergi di Sabah ni.

Aku kan tinggal di KK (Kota Kinabalu), jadi aku share di area KK saja lah ya.

Di bawah ni aku senaraikan tempat massage/spa yang aku pernah pergi selama 6 tahun  aku menetap di Sabah.

Tempat massage/ spa di Kota Kinabalu

Helen Beauty Spa, Sembulan

Kaadaman Spa, KDCA

Mari Jari Spa, Aeropod

Austral Beauty Centre

Jari Jari Spa, Tg Aru Plaza

Nexus Resort Karambunai Borneo Spa

Lemon Grass Reflexology, Api-Api

Eden Reflexology, Api-Api

Aku rasa ni je la kot yang biasa aku pergi. Kalau aku ingat/ ada pertambahan, aku akan update post ni ya.

Harga? 

depend on tempat. ada yang murah, ada yang mahal sikit.

tapi so far berbaloi la aku rasa tempat-tempat yang aku pernah pergi ni.

Korang boleh cuba kalau datang ke KK dan nak relax kan diri anda.

K bye!